自分に謝った日 - 裸足の時間ーてくてく日和ー

ずっと自分を受け入れられずに、自己肯定感も低かった私。

ありのままの自分を見せることが怖くて自分の本音に蓋をしていたということに気づいたとき、自分に対して「ごめんね」という感情が湧いてきました。

お風呂でシャワーを浴びているときでした。

今まで自分にしていたことに謝りました。

自分に対してそんな感情になったのは初めてでした。

それと同時に「こんな私に今まで付き合ってくれてありがとう」と感謝の気持ちも出てきました。

それから少しずつ、このままの人生じゃだめだ、本当の自分を生きようと思うようになりました。

本当の自分って何だろうと考え始めたころ、潜在意識についての動画に出会いました。

潜在意識を使えば、自分に対しての自信のなさや狭い思考癖も変わるんじゃないか？

心が震えました。

メモを取りながら夢中で動画を見続けました。

それから潜在意識の講座を受けることを決め、セミナーにも参加しました。

・現実は全部自分の意識が作っているということ

・目の前のことを楽しむこと

・願望を叶えるために、全てはエネルギーであること

・本来の自分は何が心地いいと感じるのか

・自分は何が好きなのか

・ありのままの自分を丸ごと受け入れること

結局、自分を愛することが全ての問題を解決させるということを知りました。

今まで自分を大切にしてこなかったなぁ・・・

ごめん私・・・自分が自分にネグレクトしていたなんて。

潜在意識を学んでからは、毎晩寝る前に「今日もお疲れさま〜、ありがとう。」とセルフハグをすることが習慣になりました。

何十年も培ってきた意識をすぐに変えることはできません。

でもセルフハグをすることで、少しずつ自分を受け入れられるようになってきました。

今では自分の心の声を一番に聞いてあげています。

それがいかに大切なことか、身をもって分かりました。

これからはオープンハートでいこう！

今はそんな気持ちです。