短冊に何て書く？
お久しぶりです。てくてくです。
今日は七夕ですね🎋
今年はどんな願いを書きましょう。
私の願いは「誰もが生きやすい世界をつくる」ことです！
前回の投稿からかなりの時間が経ちました💦
この期間、まだ消化しきれていない自分の気持ちと向き合っていました。
セルフハグ効果か、やっと本当の意味で
ありのままの自分を受け入れられるようになってきたと思います！
今では私の経験は全て意味があると思っています。
この経験を活かさない手はないですよね♪
この自分を選んできたのは自分なんだってことに気がつきました。
全部自分で設定して生まれてきていると思うんです。
ならば、このゲームをクリアするには何をしたらいいのか。
私の人生を人の役に立たせることです。
生きづらさを抱えている人の役に立とう！
そう思えるようになりました。
大きさの違いはあれど、誰でも悩みを抱えながら頑張って生きているんです。
ようやく自分の殻から出てこられた私
今殻から出ていきたくて、もがいている人の助けになりたいんです。
これが私の七夕の願いです！
どのようにしたら自分を愛して生きていけるようになるのか
このブログで発信していけたらと思っています。
これからもお付き合いほどよろしくお願いします。
自分に謝った日
「今まで窮屈な思いをさせてごめんね」
ずっと自分を受け入れられずに、自己肯定感も低かった私。
ありのままの自分を見せることが怖くて自分の本音に蓋をしていたということに気づいたとき、自分に対して「ごめんね」という感情が湧いてきました。
お風呂でシャワーを浴びているときでした。
今まで自分にしていたことに謝りました。
自分に対してそんな感情になったのは初めてでした。
それと同時に「こんな私に今まで付き合ってくれてありがとう」と感謝の気持ちも出てきました。
それから少しずつ、このままの人生じゃだめだ、本当の自分を生きようと思うようになりました。
本当の自分って何だろうと考え始めたころ、潜在意識についての動画に出会いました。
潜在意識を使えば、自分に対しての自信のなさや狭い思考癖も変わるんじゃないか？
心が震えました。
メモを取りながら夢中で動画を見続けました。
それから潜在意識の講座を受けることを決め、セミナーにも参加しました。
・現実は全部自分の意識が作っているということ
・ 目の前のことを楽しむこと
・願望を叶えるために、全てはエネルギーであること
・本来の自分は何が心地いいと感じるのか
・自分は何が好きなのか
・ありのままの自分を丸ごと受け入れること
結局、自分を愛することが全ての問題を解決させるということを知りました。
今まで自分を大切にしてこなかったなぁ・・・
ごめん私・・・自分が自分にネグレクトしていたなんて。
潜在意識を学んでからは、毎晩寝る前に「今日もお疲れさま〜、ありがとう。」とセルフハグをすることが習慣になりました。
何十年も培ってきた意識をすぐに変えることはできません。
でもセルフハグをすることで、少しずつ自分を受け入れられるようになってきました。
今では自分の心の声を一番に聞いてあげています。
それがいかに大切なことか、身をもって分かりました。
これからはオープンハートでいこう！
今はそんな気持ちです。
私、人生に制限だらけでした。
はじめまして、てくてくです。
ブログやってみようかな･･･ふと思った数日前。
「思い立ったが吉日」ということで、今までの自分のことや日々の思うことなど、
これからいろいろ綴っていこうと思います。
突然ですが、あなたは人生に制限をかけていませんか？
私はめちゃくちゃかけてきました。
それには大きな理由があります。
私には左腕に大きな火傷の跡があるのです。
小さい頃に不注意でできてしまった傷跡です。
その左腕の傷跡を隠す人生を歩んできてしまいました。見られたくない一心で。
そりゃあ隠すことに必死なんで制限でしかありません。
夏になってもなるべく半袖は着ません。
水着なんてもってのほかです。
友達に海に誘われてもやんわり断ります。
夏が本当に嫌いでした。
自分をさらけ出せないので、本音も言えなくなります。
気がつかないうちに本音に蓋をするようになっていたんですね。
そんなお陰で、内気な性格ができ上がりました。
人前には出ないように、目立たないように。
人に注目されることが死ぬほどいやでした。
明るく誰からも好かれるような子が苦手になりました。
少ない友達にだって本音は話せません。
早くおばあちゃんになりたいとさえ思っていました。
年を取れば腕のことは気にならなくなると思っていたんです。
注目されるのが苦手、自分を表現するのが苦手、
さらけ出せない自分、本音が言えない自分、
人の目ばかりを気にする自分
そんな私になりました。
でも、奇跡的に結婚はしました。
子どもが生まれ、成長し、自分の時間ができるようになりました。
もういい歳です。
そしてようやく自分の人生をきちんと考えるようになりました。
私はずっとこのままの生き方でいいのだろうか？
もっと人生を本音で楽しんでもいいんじゃないか？
そんな気持ちが湧いてきました。
つづく・・・
